太极歌诀

太极本无限，天地人相连。身体感内外，意气动周天。手上冲指尖，脚下空涌泉。

肩对胯需合，肘与膝微弯。裆撑如桥拱，胸含活背圆。筋肉骨通顺，轻灵松可权。

开合动静知，虚实随势变。三节四梢齐，六合八法换。千锤百炼功，秘境意无边。

青山有灵犀，柔水当自闲。心静体松演，处世理其间。一人一太极，只求一份缘。